Golosità estive: smoothie fragola e latte di riso

Una merenda estiva fresca e golosa per tutti gli appassionati di smoothies e frullati: il frullato di fragole e latte di riso.

Per preparalo è semplicissimo: bastano fragole mature circa 100g e 100 ml di latte di riso

Frullare il tutto e versare.

Una merenda golosa, sana e adatta anche a chi soffre di intolleranza al latte e al lattosio.

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"Non lasciare che una nuvola cancelli tutto il cielo" Questa meravigliosa frase di Anais Nin è una frase piena di speranza e di ottimismo, che mi particolarmente colpito e che sto cercando di fare mia in questo periodo, nel quale il mio ottimismo non è proprio sulla cresta dell'onda. Ho imparato che se si affronta la vita con positività e decisione si riesce ad ottenere successo e soddisfazioni: ho imparato la lezione. Se sei determinato e vuoi ottenere una cosa, fai di tutto per ottenerla: se poi non va è perchè non era destino,e qui ci sta la frase"non lasciare che una nuvola cancelli tutto il cielo". Solo perchè non è andata bene questa volta, o solo perchè in una giornata qualcosa è andato storto, bisogna sempre guardare il lato positivo e ritornare a vedere tutto il cielo e far scomparire al più presto le nuvole, che occupano il nostro cielo. Le nuvole ingombrano, facciamole sparire.

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